Snart ska jag åka till Gimo på föreläsning och pass om/med Soma Moves (en holistik fysträning), det är Friskis & Svettis och SISU Idrottsutbildarna som bjudit in, Linus Johanssons är det som föreläser.
Var tvungen att googla soma moves för jag har ingen aning om vad som väntar, men nu vet jag. En länk kommer här och en till på en film med ett flyt på olika övningar om du är nyfiken.
Nu är det frukost och en stor kopp kaffe så man vaknar till ordentligt innan det är dags att åka.
Vad gör ni idag? Önskar er en bra dag och njut av höstvärmen, en promenad kanske!
Eva
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar