Tog mig en springtur uppe i spåret efter stängning av butiken idag, hade Lilo med mig och som hon sprang, verkligen älskade det. Kände att jag behövde lite variation i min träning som de senaste veckorna har varit träning på altan med bl a hopprep och massor av andra övningar men idag blev det löpning som sagt och det kändes väldigt bra, kände mig starkare inte lika jobbigt som det varit tidigare. Härligt att känna att träningen ger resultat och så mycket piggare och full av energi man blir, sover mycket bättre också.
Eva
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar