Det blev en löparrunda på 5 km i de nya löparskorna, kändes riktigt bra ingen snabb löpning men är själv nöjd och det är huvudsaken 5 km på 30 minuter, gjorde plankan 1 min + sidoplankan också där 1 min på vardera sida och sedan kände jag mig nöjd.
Nu har jag ätit god mat och varit på en promenad med Lilo så nu är det bara mys i soffan kvar. Ja just det, jag har hunnit med att tona håret också så nu är jag inte gråhårig längre, får se hur länge det håller.
Eva
1 kommentar:
Vad duktig du är som klarar sidoplankan 1 min! Jag har precis börjat med den och lyckas jag stå i 20 sekunder är jag glad:)
Ha en trevlig kväll!
Kram Therese
Skicka en kommentar