Det blev en promenad/löprunda på 6 km på eftermiddagen idag, kan bara säga att det känns toppen när man är klar men under själva löpningen är det tungt ingenting gratis inte, pust och stön... Men fler gånger lär det bli för känslan efteråt är grym, jag lovar! Testa får ni se.
Önskar er en god natts sömn.
Eva
2 kommentarer:
Kan inte låta bli att fundera! Är det en bra idé att äta LCHF när man tränar så mycket som du gör? Verkar ju som din kropp skriker efter kolhydrater? Utan att vara inläst eller ha några värderingar så undrar jag, för jag vill ju att du ska må bra!
Tack för omtanken Monica, men jag mår toppen och tränar inte så mycket som jag skulle vilja. Det går alldeles utmärkt att träna utan kolhydrater men det är givetvis individuellt, en del tycker inte att de har energin utan äter lite kolhydrater för att få energin till träningen.
Eva
Skicka en kommentar