Frukost

Min frukost idag som ser ut så här består av 2 st lchf-knäckisar med mycket smör och flera skivor ost, en skål med turkisk fet yoghurt med hackade blandade nötter och en stor kaffelatté. Oftast ser min frukost ut på detta sätt men ibland blir det en omelett istället för knäckisarna. Vad äter ni till frukost så ni kan hålla ångan uppe fram till lunch?
Eva