Yoga

Medicinsk yoga som stresshantering var inte riktigt vad jag väntat mig. Hela första yogapasset fick vi lära oss att andas på rätt sätt. Blev alldeles frussen där jag låg på golvet så nästa gång får det bli en filt med. Blev lite besviken men jag ska fullfölja och hoppas att jag kommer att få ut något possitivt av denna yoga kurs. Jag gillar när det är lite mer fysiskt och man blir varm i hela kroppen för att man tänjer och jobbar med den och dess muskler.
Nu en kopp te för att bli varm sedan krypa ner i sängen och fortsätta läsa den braiga boken.
Läser ni någon bra bok?
Sov så gott Eva